月のリズムでセルフケア　毎日　「新しいわたし」になる　

ムーンライトセラピー

およそ28日かけて地球の周り、そして地球から見た黄道１２宮を一周する月の運行。そのリズムに合わせて、身体をケアすると、どうなるでしょうか？

このクラスでは、おひつじ座からうお座までの黄道１２宮（１２星座）に対応する身体の部位（おひつじ座「頭」から、うお座「足」まで）を、月の運行に沿って意識して、大切にケアする方法をお伝えします。

身体の無意識「月」を見なおす

占星術の世界では、「月」は「身体の無意識」をあらわします。子どもの頃から当たり前に使って成長してきた身体ですが、その長い生活習慣により、無意識に酷使してきたり、見落とされていたりすることがあります。それはのちに、「体質や気質」になってくるのです。

みなさんは、自分の体質や気質に目を向けられたことはありますか？そして、その部分をケアしようと試みたことはありますでしょうか？

このクラスでは、占星術があらわす「月」について掘り下げ、12サイン（星座）に対応する身体の部位を、月の運行に沿ってスポットをあて、セルフケアをしていきます。思いも寄らない自分の身体の素敵なところ、取り残されてきたところが見つかるでしょう。

2日ほどで変わる月のサイン（星座）に合わせて身体の部位をケアをすると、28日で全身をひとめぐり。毎日同じセルフケアが飽きてしまったり、面倒くさい、どこをどうケアしていいかいつも迷う（迷ってやらない）、という方も、これなら続けられます。まずは一緒に１ヶ月続けてみましょう。

■クラスの内容

• 月についてのお話し（実際の月の姿と、占星術の惑星意識としての「月」について）
• 黄道12宮と身体について（おひつじ座からうお座までを運行する月の様子、身体のことについて）
• 月の運行に沿って、12星座を意識した過ごし方と身体の部位のセルフケアを紹介
• 新月、満月について

■実践した方の経験　こんな変化がありました。

• 身体の巡りが良くなり、温かくなった。
• 体重が減った。
• 止まっていた生理が再開した。
• 月経の悩みが軽くなった。
• 自分の頭痛に周期があることに気づいた。
• これが普通だと思っていた自分の身体の不調に気づき、ケアすることで改善された。
• 更年期の間のいろいろが楽になった。
• 身体に感謝、自分に感謝できるようになった。
• 閉経後のケアの大切さを実感している。
• 新月満月で体調が違うことに気づいて不調の予防ができるようになった

このような身体や心の変化を経て、新しい自分に生まれ変わり続けています！

■日程  2025年

• 1月期　全2回　1/4、1/18（土）10:00-12:00  zoom  
• 2月期　全2回　2/2、2/16（日）10:00-12:00  zoom  
• 3月期　全2回　3/1、3/15（土）10:00-12:00  zoom  
• 3月期　全2回　3/28、4/11（金）10:00-12:00  zoom

受講料11,000円（テキスト込み）

お問い合わせ/お申し込みは、kakaranature@gmail.comまで　ご連絡くださいませ。

おまけ：毎日20:50からの10分セルフケアをご一緒に

クラスをお申し込みの方に向けて、20:50-21:00までの隙間じかん、一緒にセルフケアをする会を、開催いたします（1年間）。月のお話しなどしながら一緒にリラックスしましょう。その後はお風呂に入ったり、夜のドラマを観たり、お子様と一緒におやすみしたり、自由な時間をお過ごしください。

開催日のzoomの招待を送りますので、ご自由にご参加ください。可能な日は、できるだけ毎日おこないたいと思いますが、都合により急遽開催中止となる場合がありますのでご了承ください。

みなさまと一緒にリラックスした時間を過ごせることを、楽しみにしております♪